Hvad man ikke skal sige til en syg ven

• Kan 9, 2024

Hvem har ikke følt sig akavet, ubehagelig eller endnu værre sagde den forkerte ting til en ven med en kronisk sygdom? Måske følte du dig lidt bange for sygdommen og personaliserede den. Eller du blev nervøs og talte for meget, hvor du dvældede ved personens symptomer og forhørte dem om detaljerne. Måske følte du, at du var nødt til at indtage rollen som en cheerleader, der førte den syge ven til en sund sejr. Ville det ikke være dejligt, hvis du blot vidste, hvad der ville være passende at sige, men endnu vigtigere, hvad man ikke skal sige?

Her er almindelige forbudte sætninger og samtaleemner, der skal undgås:

• ”Sæt sindet af.” Faktisk vil dette have den modsatte effekt, fordi du er opmærksom på den "lyserøde elefant" i rummet. Så snart nogen siger til dig, "tænk ikke på det," vil du! Normalt er det nyttigt at behandle smerten og fokusere på det faktum, at det er tidsbegrænset, hvornår det vil ebbe og hvor god denne lettelse føles. Gradvist bliver intervaller mellem smerte og smertefri længere.
  
• "Jeg ved hvordan du har det." Det gør du faktisk ikke. Sygdom og smerter ændrer, hvordan nogen opfatter verden. Mange mennesker med kroniske sygdomme føler sig fremmedede fra menneskeheden - som om alle er glade, mens de ikke er det.
  
• ”En kur er lige rundt om hjørnet.” Når nogen er syg eller lider, er denne mytiske kur samtale en irriterende platitude. Medmindre du har specifikt bevis på et nyt klinisk forsøg, må du ikke give falskt håb.
  
• ”Du skal se en anden læge.” Dette får personen til at føle, at han eller hun er dum. Dette sender også en meddelelse om, at de måske ikke behøver at have denne sygdom i første omgang, hvis de bare ville se en anden mere kompetent professionel.
  
• "Hvad var dine seneste testresultater?" Dviv ikke ved symptomerne, når du går ud til frokost eller spiser middag med en syg. Personen er nødt til at slippe af med at føle sig som en patient for at nyde en sjov normal oplevelse og tale om, hvad venner taler. Ellers injicerer du en vis velmenende toksicitet ved at dvæle ved symptomer og behandlinger.
  
• ”Sind over sagen. Du kan helbrede dig selv. ” Denne styrkende frase kan tilføje et lag af skyld til patienten med forudsætningen om at være svag vilje eller åndelig have forårsaget sygdommen. Nogle sygdomme har genetiske og miljømæssige årsager uden for patientens kontrol. Du kan foreslå en guidet meditation eller visualisering for at hjælpe patienten med at reducere stress, som forstyrrer helingen.

Dine bedste signaler kommer fra at lytte. Det er fint med pauser i samtalen. Nogle gange kan folk bare lide at udtrykke sin egen virkelighed og nyde din virksomhed, selv uden at tale, bare ved at holde hænder: Intet råd nødvendigt! Som en god ven kan du bidrage med at spørge, hvad du specifikt kan gøre for at hjælpe i løbet af en behandlings- eller genopretningsperiode, f.eks. Udføre nogle ærinder, få nogle få måltider eller hjælpe med husholdningsopgaver.

---

For mere information om at håndtere din stress og genvinde dit liv skal du læse min bog, Afhengig af stress: En kvindes 7-trins-program for at genvinde glæde og spontanitet i livet. For at lytte til arkiverede radioprogrammer med gæsteksperter kan du besøge Slå dit indre lysradioshow til

Video Instruktioner: 10 ting du kan lave med din ven i sengen (Kan 2024).