Hvad 'de' ikke fortæller os (midt i livet)

• Kan 6, 2024

Insulinresistens, type 2-diabetes, hormonel ubalance, knogleskørhed (bløde / sprøde) knogler, binyre udmattelse, madallergier, angst, nedbrydning og åh, selvfølgelig, min 'personlige' favorit (sarkasme her), vægtøgning og oppustethed. Dette er blot nogle af de problemer, som vi som 'midlifers' kan stå over for, når vi prøver at ældes yndefuldt.

At røre ved fødevareallergi her et øjeblik, vidste du, at nogle gange noget, som en person enten spiser eller drikker, faktisk kunne være årsagen til deres sygdom - for eksempel kan mælk muligvis være den skyldige for symptomer på leddegigt. Hvis det viser sig at være den skyldige, kunne personen have en fuld helbredelse, når han afstår fra at drikke mælk - eller hvad det måtte være, der påvirker hans helbred.

Hvad de (læger eller andre, der kender) ikke fortæller os, er, at en masse lidelser kunne spores - eller omgås - hvis vi sørgede for, at vi tog nok enzymer til hver af vores måltider. Enzymerne, som vores krop plejede at fremstille, formindskes, når vi bliver ældre. Dette sammen med det faktum, at mindst 75% af vores immunsystem er placeret i vores kolon, sætter os op til alskens fysisk svækkelse, efterhånden som tiden går. Vi spiser måske de samme ting, som vi altid har spist - såvel som at træne, som vi altid har gjort - men hvis vores mad ikke nedbrydes i vores system, kan det bane vejen for alle slags sundhedsmæssige problemer.

Linus Pauling, den Nobelprisvindende kemiker og biolog og den eneste i historien, der blev tildelt to uinddelte Nobelpriser, sagde, 'du kan spore enhver sygdom, enhver sygdom og enhver lidelse til en mineralmangel' ... det er derfor at tage mineraler er så vigtigt. Når vi når vores 40'erne og 50'erne, og vi begynder at have mineralmangel, som de fleste mennesker gør, vil kroppen begynde at udvaskes fra andre kilder i vores krop.

Dr. Weil på sin hjemmeside touts 'Juvenon "- som hjælper med at beskytte og vedligeholde sunde celler. Det fremmer hjernecellefunktion og opretholder energi (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Jeg ser en tv-meddelelse, der indeholder en Dr. Solaman (der døde inden for det sidste år). Hun har flere sundhedsbøger, som hendes firma indeholder på sin hjemmeside, samt produkter, som jeg planlægger at købe i den nærmeste fremtid. Showets værtinde er en tidligere Miss America, der selv tager produkterne "Making Healthy Choices" og anbefaler dem stærkt. (// www.makinghealthychoices.com).

Det siger sig selv, at vi alle har brug for at drikke 8 til 10 glas vand om dagen. Undgå sodavand, endda diæt soda. Det gør blodet surt - og sygdommen trives i et surt miljø. Vi har brug for, at vores kroppe er let på den alkaliske side for at forblive sunde. Vidste du, at det tager cirka 12 til 16 timer for kroppen at komme sig efter kun et glas soda? Det er så alvorligt det påvirker vores system.

Naomi Judd havde den luksus at rådføre sig med de mest respekterede læger og videnskabsfolk i hele verden, efter at hun fandt ud af, at hun havde Hepatitis C. Jeg købte hendes bog, som hun kom ud med (navnet undgår mig lige nu) - hvor hun fortæller, hvad hun gjorde på vej til hendes bedring. For det første lyttede hun til 'helbredende' bånd, mens hun havde terapeutiske massagebehandlinger.

Mange, mange kvinder udvikler problemer med skjoldbruskkirtlen, når de kommer ind i 40'erne og 50'erne - nogle er hyper thyroidea, hvilket betyder, at de har en overaktiv skjoldbruskkirtel; men jeg tror for det meste, at skalaerne vippes mod hypo-skjoldbruskkirtelkvinder - kvinder, der begynder at gå på vægt og ikke kan tabe det så let, når de går ind i midten af ​​livet. Fra den forskning, jeg har foretaget med problemer med skjoldbruskkirtlen, siger nogle steder, at udmattede binyrer kan spille en vigtig rolle i, hvorfor skjoldbruskkirtlen holder op med at fungere med højeste effektivitet. Det er grunden til, at de får den overskydende vægt (women2women.com).

Hørfrøolie (organisk) er også udråbt til os kvinder i middelalderen. Det er en Omega 3 (essentiel) fedtsyre, som vores kroppe ikke fremstiller. Hørfrø kan hjælpe med at sænke kolesterol og blodtryk.

Jeg har meget flere perler af visdom, som jeg gerne vil give dig, hvis du ville sørge for at læse om det. Jeg har samlet så meget information, at jeg faktisk ikke ved, hvor jeg skal starte - men jeg vil uddybe mere i min næste artikel om 'Bella - Midlife'. I mellemtiden, Godt nytår (igen), og jeg håber, at året begyndte på højre fod med alle mine læsere ...

Video Instruktioner: Bubber besøger Anny: Min datter skulle ikke lide mere (Kan 2024).