Aldring og velvære for etniske skønheder

• Kan 4, 2024

Aldring og velvære er to af de summende ord, der bruges i en verden af ​​helhedsskønhed. Alt fra søvn, til ansigtsyoga til mikrobiom driver nye tjenester og kategorier i skønhedsverdenen til moden hud.

Lad os se nærmere på søvn, ansigtsyoga og mikrobiom.

Søvn - Sandsynligvis, siden du var en før-teen, har du hørt ordene "Få din skønhedssøvn". Søvn er en af ​​de vigtigste faktorer, når det kommer til skønhed og velvære. Selvom kropsuret har en naturlig tidszone, har mennesker afbrudt det daglige ur og vælger et 24 timers ur, der holder alt åbent hele tiden.

Sol op til solnedgang, du arbejder. Solnedgang til sol op du hviler. Hvis du ved lidt held ved trækningen eller bevidst planlægning kan få din krop tilbage på den naturlige plan, vil du opdage, at din hud ser såååå meget bedre ud. Nu tilføjes et hudpleje, der hjælper dig med din modne hud, og du har slået guld.

Ansigtsyoga er ikke nyt, det er netop blevet genindført i verden i et samfund, der ikke ønsker at ældes. Kan du huske øvelsen, hvor du var nødt til at recitere vokalerne meget meget langsomt? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Du laver ansigtsyoga. Når du høres hver vokal, fik dit ansigt til at bruge visse muskler.

Du øvede ansigtsmuskler fra din pande til din hals. Prøv det. Sæt dig tilbage, lige tilbage ... lyd nu vokalerne langsomt ud. Du vil føle musklerne i dit ansigt, nakke og pande strækker sig, når du danner din mund til at berolige vokaler og skabe lydene. Du kan også tjekke videoer online, der leder dig gennem ansigtsyogaøvelser til forbedring af din hud.

microbiome er faktisk at finde en måde at dyrke gode hudbakterier på. Gode ​​hudbakterier har indflydelse på, hvordan din hud ser ud og føles. Der er en direkte sammenhæng mellem din tarm og din generelle sundhed og velvære for din hud og din krop.

Så for at holde dit hudmikrobiom sund skal du:

* Spis mad med meget fiber. Eksempler er naturligvis asparges, hvidløg, havre og æbler.
* Forbruge probiotikum-rige fødevarer dagligt.
* Brug naturlige og organiske produkter til at hjælpe med hudmikrobiom.

Husk etnisk skønhed, nøglen er at balancere din hud indefra og ud. Når du modnes, går din hud ved hjælp af tyngdekraft, og du vil opdage, at din hage og din hals bliver en. For at hjælpe med at opretholde adskillelsen af ​​de to, skal du finde produkter, der hjælper med toning af din hud, fodring og bygning af kollagen og fugtighed for at holde den ser ung og ungdommelig ud.

Det er det for denne uge. Som altid var ...

Dedikeret til din skønhed!

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: How To Choose The Best Moisturizer For Your Skin (Kan 2024).