Luftforurening kan forværre allergisymptomer

• April 26, 2024

Allergikere måske ikke lyst til at fejre ankomsten af ​​varme, solrige dage, fordi højere temperaturer kan forværre deres symptomer.

Den primære skyldige i at forårsage forværring af allergisymptomer er højere pollenantal, når det er varmt. Men mindre kendt er forbindelsen mellem høje ozonniveauer og allergier.

Mange allergikere er ikke opmærksomme på, at høje ozonniveauer kan øge deres allergisymptomer, ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI).

Høje temperaturer om sommeren kan skabe de perfekte betingelser for produktion af jordniveau ozon. Denne type ozon er ikke den samme som den slags, der findes i jordens øvre atmosfære og beskytter os mod de skadelige stråler fra solen. Jordolie opstår, når forurenende stoffer reagerer på varme og sollys.

Høje ozonniveauer kan gøre en person, der har allergi, mere følsom over for de ting, der udløser deres reaktioner, ifølge en Health Watch-rapport fra Southwestern Medical Center i Dallas, Texas.

Reaktioner på høje ozonniveauer kan omfatte hoste, halsirritation, tæthed i brystet og træthed.

Høje ozonniveauer forekommer oftere i byområder med masser af trafik, varmeinversioner og sol.

Børn kan være mere udsatte end voksne, fordi de indånder hurtigere. Men selv dem uden allergi kan opleve nogle symptomer, især hvis de laver anstrengende udendørs aktiviteter.

Hvad skal en allergikere gøre?

AAAAI tilbyder følgende forslag:


• Den første ting, du skal gøre, er at begynde at overvåge luftkvalitetsoplysninger. Disse oplysninger inkluderes normalt dagligt i vejrprognoser i aviser, tv-nyhedsudsendelser eller på nettet.

• Prøv at skære ned på din eksponering, hvis ozonniveauerne er høje. Planlæg udendørs aktiviteter, såsom træning eller gårdsplads, til den tidlige morgen. Ozon niveauer er på deres laveste omkring solopgang og topper omkring 4-5 p.m.

• Dette kan være et problem, hvis du også er allergisk overfor pollen. Polleniveauet har en tendens til at være højest om morgenen.

• Rediger dine udendørs aktiviteter, hvis du skal gøre dem i spidsrige ozonperioder. For eksempel, i stedet for at løbe, skal du løbe / gå.

• Børn, der er særligt følsomme, kan have lyst til at lege udendørs om morgenen.

• Brug et klimaanlæg, hvis der er et tilgængeligt. Klimaanlæg holder luften kølig og tør og hjælper med at filtrere de fleste allergener, f.eks. Pollener og forme.

• Hold dig opdateret om medicin for at hjælpe med at kontrollere dine allergier.

Video Instruktioner: Diagnosis and Management of Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome (April 2024).