Tilbage til skolens frokost - kinesiske sandwich-opskrifter

• Kan 20, 2024

Efterår er lige rundt om hjørnet, og det betyder, at børn igen er på vej tilbage til skolen og har brug for en lækker og sjov frokost. I Kina køber mange børn enten deres frokostpakker eller vender hjem for at få deres forældre til at forberede dem et lækkert måltid. Her i USA pakker mange forældre bagpakker til deres børn, som ofte består af sandwich og snacks. Nedenfor er nogle sjove kinesiske inspirerede sandwich, der er perfekte til en unik frokostbuffet til skoletiden.

Æggrulle-oprulning
En roll up er bare et smukt navn på en indpakning. Denne er fyldt med omrørt stegt kylling og kål, der har smagene hvidløg, grøn løg og ingefær, hvilket gør den perfekte sunde og smagfulde frokost.

Kinesisk kyllingesalat Fingersandwiches
Krydret asiatisk kyllingesalat er lækker spredt mellem mini baguette-runder for at lave sjove lillefingersandwiches. Bare sørg for, at dit barn har en måde at opbevare dette nedkølet i løbet af dagen, da det er lavet med mayonnaise.

Asiatisk vegetarindpakning
Indpakning er et sundt alternativ til tæt brød, og denne er fyldt med en krydret blanding af lækre grøntsager.

Sweet Chili Chicken Wrap
En anden god indpakningsidé er at fylde den med omrørte stegt kyllingestykker, der er kastet med sød chilisaus og tilsæt lidt salat, tomater, gulerødder og grønne løg.

Asiatisk oksekød
For dem, der elsker rødt kød, er denne fyldt med smagfuldt omrørt stegt oksekød og grøntsager. Du kan også bruge kylling i stedet for oksekødet.

Dette er bare nogle ideer til sandwich til dit barns frokost. Et tip til at lave indpakningerne, så de ikke bliver trætte, er at pakke fyldet adskilt fra selve indpakningen; eller du kan rulle lidt vokspapir omkring det for at gøre det lettere at spise. Også enhver indpakning eller sandwich, der bruger mayonnaise som hønsefingersandwichene ovenfor, skal køles i løbet af dagen.


For mere en traditionel kinesisk sandwich kan kinesiske boller fremstilles på forhånd og derefter pakkes til dit barns frokost. Disse boller kræver meget tid at lave samt lidt opvarmning, når det er tid til at spise dem. Nedenfor er et par traditionelle kinesiske bolleopskrifter, nyd godt af.

Kinesiske dampede grillede svinekødboller
Fyldt med sød svinekød udgør disse traditionelle kinesiske boller en dejlig frokost. Selvom de tager nogen tid på at forberede sig, er indsatsen det værd.

Kinesiske bagt grillede svinekødboller
Dette er den bagt version af den traditionelle kinesiske svinekød.

Kinesisk dampet kyllingeboller opskrift
Disse boller er fyldt med en smagfuld blanding af kylling, svampe og bambus og giver en varm og trøstende frokost.

Video Instruktioner: Korean Grocery Shopping: Rice & produce (Kan 2024).