Farerne ved at ryge

• Kan 5, 2024

Rygning skader kroppens vitale organer, især huden. Rygning skader de elastiske vævsfibre i din hud, hvilket gør den mere modtagelig for rynker. Rygning skaber dybe linjer omkring øje- og læbeområdet og forårsager en usund misfarvning af hud og tænder.

Rygning sender skadeligt kulilte og nikotin ind i kroppen og reducerer ilt- og næringsindholdet i organerne.

Nikotin er et farligt stof, der har negative effekter på hjerte, hjerne, lever, hud, blod, lunger og binyrerne.

Rygning reducerer immunsystemets funktion og fører til hjerteanfald, slagtilfælde, højt blodtryk, kræft, leverproblemer, perifer vaskulær sygdom, for tidlig aldring og tidlig død.

At tage beslutningen om at stoppe med at ryge er en af ​​de sundeste ting, du kan gøre for din krop og dit liv. At stoppe den skadelige vane med at ryge vil tilføje mange år til dit liv og give dig tid til at tilbringe med familie venner og kære. At holde op med at ryge vil også give dig øgede følelser af sundhed og velvære.

Referencer

National Cancer Institute. Rygning og tobakskontrol Monografier: Monografi 9: Cigarer: Sundhedseffekter og tendenser. Bethesda, MD: National Institute of Health, National Cancer Institute; 1998. NIH Pub. Nr. 98–4302 [citeret 15. januar 2007]. Fås fra //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


Centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. Overvågning af ungdomsrisikoadfærd - USA, 2005. Morbiditet og dødelighed Ugentlig rapport [serie online]. Overvågningsresume 2005; 55 (SS05): 1–108 [citeret 15. januar 2007]. Tilgængelig fra: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

Centre for sygdomskontrol og -forebyggelse. Tobaksbrug, adgang til og eksponering for tobak i medier blandt elever i gymnasiet og gymnasiet — USA, 2004. Morbiditet og dødelighed Ugentlig rapport [serie online]. 2005; 54 (12): 297–301 [citeret 15. januar 2007]. Fås fra: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

Stofmisbrug og administration af mental sundhedstjenester. Den nationale undersøgelse af stofmisbrug og sundhed: 2005 detaljerede tabeller. (PDF – 124KB) Rockville, MD: Administration af stofmisbrug og mental sundhedsydelser, Office of Applied Studies; 2006 [citeret 13. marts 2007]. Fås fra: //www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

Federal Trade Commission. Landsdækkende mærkningsregler for cigarepakning og annoncer træder i kraft i dag. Washington, DC: Federal Trade Commission; 2001 [citeret 15. januar 2007]. Tilgængelig fra: //www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. Cancer Institute. Rygning og tobakskontrol Monografier: Monografi 9: Cigarer: Sundhedseffekter og tendenser. Bethesda, MD: National Institute of Health, National Cancer Institute; 1998. NIH Pub. Nr. 98–4302 [citeret 15. januar 2007]. Fås fra //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

Video Instruktioner: RYGE PRANK PÅ MIN FAR!! (Kan 2024).