Ferie mindesmærker

• Kan 8, 2024

En af de sværeste ting at klare sig efter tabet af en elsket er helligdage. Der ser ud til at være en hver måned, og du har familiefødselsdage og jubilæer, der drysses gennem din kalender. Chancerne er gode for, at døden forekom i nærheden af ​​en særlig dag. Menneskelig natur er, hvad det er, vi forbinder derefter de to begivenheder bagefter. Vi kan prøve at snige stille forbi den specielle dag næste gang det kommer rundt, men vores forsøg er forgæves. Handel hjælper ikke. Vi er næppe klar til Kwanzaa, når annoncerne for salget af bil / madras / møbler til President's Days begynder. Så der er du kastet ned i sorgens dybder, nogle gange mere smertefuld end nogensinde.

De første helligdage efter et dødsfald undskyldes du. Giv dig selv tilladelse til at fejre eller ej, som følelser dikterer. Kort, dekorationer, parader, fester - alt er valgfrit. Dine egne familiemedlemmer kan presse dig til at deltage. Du kan med kærlighed forkaste dig. Hvis de ikke forstår, er det okay.

Men hvis du stadig ikke føler dig op til det efter et år, er det tid til at kigge hårdt på hvorfor.

For træt? Ikke interesseret? Snarere være alene? Tror du, du ville være det våde tæppe til at kvæle andres glæde?

Du sidder muligvis fast et sted langs sorgprocessen, og det er problematisk. Det er tid til at tale med en der er specialiseret i dette. Hvis du ikke lever godt, kan du ikke ære den, du har mistet, korrekt. Tænk over det, dit velvære var en bekymring for dem, da de døde. De ville have dig til at være okay. Så tjek hjælp fra en god ven til at få dig ud til en aftale. Kom tilbage på banen. Ja, en del af dig døde, da din kære døde. Men der er stadig meget af dig tilbage, og meget liv at leve med dem, du stadig har.

Så hvordan letter du tilbage i ferieånden? Brugervenlighed er nøgleordet. Din bedste ressource er at tale med nogen, der har været der og gjort det. Der er styrke i antal, og supportsystemer er kritiske. Selvom du ikke kender personen godt, spørg. Fortæl dem, at du ved, at de har overlevet en situation, der ligner din, og vil gerne have nogle tip til, hvordan de gjorde det. Du vil blive overrasket og glad for, hvor meget folk vil hjælpe andre med at komme igennem.

Her er nogle forslag. Husk - lethed.

Var din elskede cookie bager? Hent en række smarte cookies fra bageriet, og tag dem med til festen på den specielle plade, din elskede brugte. Hvis du også kan lide at bage, skal du gøre det. Men bare lav en opskrift på en cookie til at starte med. Gå videre og prøv den specielle kageopskrift. Kog den veggie-skål, som de altid havde med. Min tante Dorothy lavede altid en bestemt slags kage, men ville ikke dele den hemmelige opskrift. En af hendes sønner gjorde masser af undersøgelser, indtil han fandt, hvad han troede kunne være det. Han kopierede opskriften til os alle og udleverede den næste gang familien var sammen. Bare det at have opskriften gjorde os alle meget glade.

Bedstemor serverede aldrig et feriemåltid uden sorte oliven. Året efter hun døde dukkede otte dåser op. Vi ville være sikker på, at hun ikke var glemt.

Spørg festens vært, hvis du kan tage et lys til bordet i hukommelsen. Du behøver kun nævne det lille for andre. Det er helt okay at græde, når du gør det. Tag derefter lyset hjem, og tænd det, når du vil tilbringe tid med din elskedes hukommelse. Du kan også tilbyde en bestemt duk eller serveringsskål. Det kræver kun en lille ting for at få det til at føle, at den afdøde er til stede, huskes og æres.

Medbring billeder, der skal sættes på en mantel eller sidebord.

Bed familien om at blive sammen med dig i et velgørenhedsarrangement for at ære de afdøde.

Fortæl familien, hvor meget det ville betyde for dig at have dem alle sammen til en gudstjeneste før den store middag.

Gå som en gruppe til et sted, der er favoriseret af din elskede. Efterlad blomster.

Skriv et feriekort til din elskede, og fald derefter i en vandmasse eller i pejsen. Dette lyder underligt, men det fungerer.

Et blomsterarrangement af deres yndlingsblomster er altid velkommen.

Var der bestemt musik, eller en bestemt sang, som din elskede altid inkluderede? Find en kopi og medbring den. Eller tag kopier af ordene, så alle kan synge det sammen.

Tilby en skål i hukommelsen.

Bed familiemedlemmer om at medbringe mad eller tæppe donationer, der derefter vil blive doneret i hukommelsen.

Et familiemedlem havde en humoristisk episode med rosiner (du skulle være der). Hvert år efter det var der en lille kasse med frugten, gaveindpakket, på hvert sted.

Et andet familiemedlem fortællede den samme joke hver jul. Efter at han døde, fortalte nogen vittigheden hvert år. Ingen introduktion var nødvendig.

Forhåbentlig får dette dig til at tænke. Der er nogle små, specielle ting, du kan gøre, som er meget håndterbare for dig. Målet er at få dig tilbage i livets eb og strøm. Tag det i dit eget tempo, men fortsæt med at komme videre.

Shalom.

Video Instruktioner: Rejser til Berlin - En storbyferie du sent glemmer! (Kan 2024).