Lecithin

• April 29, 2024

Lecithin har fået navnet "hjernefoder" på grund af dets høje koncentration af phosphatidylcholin. Kolin, i form af acetylcholin, er en neurotransmitter i hjernen og er nødvendig for primære hjernefunktioner.

Lecithin understøtter også cellemembrankemi, blodlipidstabilitet som emulgator og generel fordøjelse, absorption og eliminering. *

Madkilder:

• sojabønner
  
• æggeblomme
  
• lever
  
• nødder
  
• fuldkorn

Når du supplerer, skal du kigge efter produkter med:

• 100% naturlig og ren lecithin
  
• indeholder cholin og biologisk aktiv inositol
  
• E-vitamin tilsat for at forhindre oxidation

Gå tilbage til den grundlæggende ernæringsordliste

Klik på her for nyhedsbrevet om sundhed, vægttab og naturlig ernæring.

Klik her for kortet.

For at abonnere på ernæringsnyhedsbrevet, skal du blot indtaste din e-mail-adresse i abonnementsfeltet nederst på denne side.



* Denne erklæring er ikke godkendt af Food and Drug Administration. Denne information er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom.

Video Instruktioner: What is Soy Lecithin? (April 2024).