Spil golf og hold dig sund!

• Kan 1, 2024

Helen Seed sendte mig også en anden artikel fra Quinn Insurance British Masters om forventet levealder gennem at spille golf. De foreslår, at du t-off og tone-up fra at spille din yndlingssport vil forlænge dit liv op til fem år. Denne undersøgelse blev udført af Karolinska Instituttet i Sverige, hvor de fortalte, at golf er den perfekte måde at slappe af med venner i det store udendørs. De hævder, at dette vil prale af dit helbred, tone dig op og forbrænde kalorier.

Nu kan jeg være enig i alt det, da det at spille 18 huller golf helt sikkert vil tone dig op og forbrænde kalorier. Især hvis du går hele 18 huller, vil du hjælpe dig med at øge at miste disse kalorier. Denne undersøgelse viser, at du kan forbrænde op til 350 kalorier hver time, og det tilføjer, hvis du spiller en runde på fem timer. Nu siger denne undersøgelse, at mest gennemsnitlige runde på 18 huller er fem timer, vi i Amerika tænker på fire timer. Alle måder, man ser på det, der kan bruge mange kalorier.

Den sagde i denne artikel, at Pro's i løbet af dette år Quinn Insurance British Masters på The Belfry vil gå op til syv kilometer i en session. Nu kan jeg ikke fortælle, hvad det ville være i kilometer her i USA, det er meget at gå. Ikke kun forbrænder du kalorier, svinger dine golfklubber og lægger. I denne artikel taler det om at forvise selv de mest stædige bingovinger. Nu er det et udtryk, jeg aldrig har hørt omkring en golfbane. Jeg kan forestille mig, at de taler om toning af arme, skuldre og ryg under din golfsving.

Et andet aspekt ved at miste kalorier, hvis du går og også bære din egen golfpose, vil også øge styrke og muskeltonus plus benkraft. Alt sammen er godt til den perfekte golfsving. Hele kroppen skal være i spil for at gøre den perfekte sving og holde din bold i spil. Selv hvis du ikke går og bruger en elektrisk ridevogn, kan du stadig miste kalorier ved at lave de perfekte golfsvingninger. En kraftig sving med hele kroppen er svaret på toning af kroppen.

Denne artikel taler også om berømtheder, der er fans af golf til fitness, de inkluderer Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones og Jessica Alba, der kan prale af at sporten har hjulpet dem med at tone op og holde sig i form. Hjertetræningen og frisk luft efterlader dit sind fokuseret og stressfrit. Nu har jeg et spørgsmål om, at golf er stressfri, jeg har set nogle vrede spillere væmmes over et dårligt skud. Det kan være en god måde at slappe af med afslappet spil en søndag eftermiddag og ligeglad, hvilken slags score du får.

De britiske mestre fra Quinn Insurance på klokketårn kan interessere nogle mennesker til at deltage i denne sport, når de ser profferne i aktion. Denne turnering er først den 25-26 september, og de får Lee Westwood tilbage efter sin sejr i 2007. Lee Westwood har virkelig arbejdet på sin fysik i træning og forbedring af hans golfspil. Det var dejligt at se det på US Open i år.

At komme ud og se en Pro-turnering er virkelig en godbid, da jeg har haft privilegiet at gøre dette flere gange. Det er så fantastisk at se spillerne lave nogle ekstraordinære skud. Du vil opdage, at det at gå rundt på et mesterskabsgolfbane kan forbrænde masser af kalorier. Det er, hvis du ikke stopper for ofte ved snackbarerne.

Efter succes med sidste års turnering vil de huse et Ladies Day-arrangement på fredag ​​den 26. for alle kvindelige fans og ivrige golfspillere. Der tilbydes lyserød champagne og jordbær hele dagen. De vil også have Belfry spa-præmier, der kan vindes og en bedst klædt konkurrence, der skal dømmes. Så vejret er du en langvarig golffan eller en nyligt konverteret golfspiller, så sørg for at deltage i deres Ladies Day-begivenhed.

For yderligere information om Quinn Insurance British Masters, kontakt venligst :, Helen@mere.co.uk, da hun er den, der kontaktede mig om denne turnering og sund livsstil ved at spille golf. Quinn Insurance er et forsikringsselskab med en forskel og har fået et ry for innovation og værdi. De er store aktører på det irske og det britiske forsikringsmarked. Deres sponsor af denne Professional Golf Tournament skal give dem ekstra dækning af deres produkt.

Klokketårnet er et af Europas mest prestigefyldte og vellykkede golfsteder, dets flagskibskurve The Brabazon har været vært for Ryder Cup fire gange. Kursen er blevet opgraderet, og deres faciliteter har også fået en atmosfære af udvejstypen. Denne turnering lyder som om det vil være en stor begivenhed, og jeg vil sørge for at se den i september.

At være sund og aktiv har været mit mål i mange år. Jeg elsker at lave mad, forberede sunde måltider. Jeg træner ved at gå på dage, hvor jeg ikke spiller golf, men jeg føler det er mere vigtigt at holde sindet mentalt sundt. Derfor skriver jeg 83 år gammel og holder mig op med verden omkring mig. Golf har været min kærlighed i over 50 år. Det er et spil, du kan nyde resten af ​​dit liv, så kom ud der, tag spillet op og lev sundt i lang tid. Tak Helen for at have sendt dette til mig og holder øje med Quinn Insurance British Masters på The Belfry.

Video Instruktioner: How to Get 100% In PAPER.IO! (Kan 2024).