Tag denne enkle test for at se, om du er i fare for diabetes

• Kan 14, 2024

Ved du, at over 6 millioner mennesker har type 2-diabetes og ikke ved det? Hvad kan du gøre for at hjælpe dem og dig selv? De nationale institutter for sundhed anbefaler, at alle over 45 år bør overveje at blive testet for diabetes. Hvis du er overvægtig eller overvægtig, anbefales det, at du får test. Se, om du har nogen risikofaktorer, tag følgende let test.


Type 2 Diabetes Risk Screening Quiz fra American Diabetes Association.
Besvar ja eller nej på spørgsmålene.


Q: Jeg er overvægtig eller overvægtig.

Q: Jeg har en forælder, bror eller søster med diabetes.

Q: Min familiebaggrund er afroamerikansk, amerikansk indianer, asiatisk amerikansk, stillehavsøbor eller spansk amerikaner / latino.

Sp .: Jeg har haft svangerskabsdiabetes, eller jeg fødte mindst en baby, der vejer mere end 9 pund.

Q. Jeg er ret inaktiv og træner mindre end 3 gange om ugen.

Sp .: Mine kolesterolniveauer er ikke normale. Mit HDL-kolesterol ("godt" kolesterol) er 35 eller lavere, eller mit triglyceridniveau er 250 eller højere.

Q: Mit blodtryk er 140/90 eller højere, eller jeg har fået at vide, at jeg har højt blodtryk.

Hvis du besvarede 1 poster ud af 7 "Ja", betyder det ifølge The National Institutes of Health, et eller flere ja-svar, at du kan være i fare for type 2-diabetes. Denne test kan ikke erstatte et besøg hos en kvalificeret læge eller sundhedsperson. Tal med din læge om dine specifikke behov for diabetesafprøvning.

Hvis du svarede ja, skal du bare gå til din læge og fortælle ham, at du gerne vil have en fastende blodsukker, glukosetolerance eller A1C-test. Husk, at du er ansvarlig for dit helbred og kræver denne test fra din læge.

Video Instruktioner: Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud? (Kan 2024).