At tage Time Out

• April 29, 2024

Nogle gange indhenter livet os, og vores krop og sind råber ud for pusterum. Folk arbejder hårdt i deres daglige liv, begynder med morgenmad om morgenen, hvis vi er heldige. Dagen begynder at få børn og os selv op og ud i skole eller arbejde. Imellem er der pleje af andre, shopping, vask og husholdning. Så alt andet, vi forsøger at passe ind i en hurtig bevægende 24 timers dag, før vi falder i sengen udmattet om natten.

Undertiden er kravene til os store; andre gange kan vi læne os tilbage og hvile os. Lejlighedsvis er vi nødt til at stoppe det, vi laver, og tage timeout for os selv. Vores sjæle bliver vrede, når vi bruger for meget tid på at reflektere over vores verdslige mål. Vi bør overgive noget af vores dyrebare tid til at værdsætte og være taknemmelige for de ting, vi har opnået.

Når byrden bliver for meget, kan det hjælpe med at fjerne nogle af de ansvar, vi påtager os. Hvis vi finder os selv forsøger at gøre mere, end vi er i stand til, er slutresultaterne aldrig så gode, som de kunne være. Hvis vi forsøgte at gøre mindre, men bedre, ville vi føle os tilfredse med den brugte tid på at udføre en opgave.

Vi kan finde os selv i at gøre unødvendige pligter ud af vane, der kunne delegeres til en anden eller glemmes i et stykke tid. Besættelser kan være tidskrævende, og det er her, vi skal prioritere den tid, vi bruger på at gøre værdifulde ting. En ændring i vane kan være spændende og motiverende.

At gøre absolut intet lejlighedsvis er godt for psyken. Hvis vi tillader vores sind at blive stille, og vi reflekterer over øjeblikket, ser vi, at vi undertiden forpligter os til unødvendige, tidskrævende missioner, der let kan afsættes til en mindre krævende tid.

De vigtige ting for livet er vores helbred og vores velbefindende. Hvis vi ikke tillader os at vokse, kan det føre til stagnation og depression. Undertiden kan det at give slip føre til oplysning i en anden retning, men frygt kan holde os tilbage. Det ukendte er altid foran os, det er op til os at tage chancer og risici. Hvis vi i det mindste mislykkes, har vi prøvet det, men hvis vi aldrig vove os ud af vores komfortzoner, kan det føre til ondskab i sindet, krop og sjæl.

Tag dig tid til at nyde det, vi har fået i overflod, og vær taknemmelig for små barmhjertighed.

Video Instruktioner: Annoying customers after closing time - In and Out (April 2024).