Æggedråbsoppe Opskrift

• Kan 5, 2024

For en velsmagende, let suppe, der også fyldes, og som matcher din lavkulhydratindhold, giver denne ægdråbsuppe en prøve!



Ingredienser:
1 dåse kyllingebuljong
1 æg, omrørt
1/4 tsk purløg
1/8 tsk hvid peber

Opvarm kyllingebuljong til kogning, enten på komfuret eller i mikrobølgeovnen. Mens dette sker, krak ægget i en lille glasbeholder og rør det om. Når buljongen er varm, omrøres det hurtigt i æget, så det danner lange slør i suppen.

Drys nu hvid peber og purløg.

Bemærk, at da du ikke bruger majsstivelse, er dette ikke så tykt som det, du får på kinesiske restauranter. Det er en god ting - alt, hvad majsstivelse var ganske enkelt et gunky fyldstofprodukt. Din suppe vil være frisk, lækker og dejlig!

Portioner: 1
Kolhydrater pr. Portion: 0,6 g

Hvis du vil jazse opskriften lidt op, skal du holde svampe, bambus spirer, vandkastanjer og andre lignende ting både i dit køleskab og konserves i dit spisekammer som en foranstaltning. Alle disse kan kastes i suppen for en vis tilføjelse crunch og tekstur med ringe eller ingen carb påvirkning.

Overvej også at skaffe dig en smuk suppeskål og en flad kinesisk suppesked i porcelænsstil. Undertiden hjælper disse specielle berøringer med at omdanne et almindeligt måltid til noget afslappende og forfriskende!

Mikrobølgeovn Lavkulhydratopskrifter Denne kogebog indeholder tip, indkøbslister og lækre opskrifter til at spise på en mere sund måde. Hver opskrift kræver kun en mikrobølgeovn og et par minutter af din tid. Invester i en sundere livsstil for dig og din familie! Mikrobølgeovne lavkulhydratopskrifter - detaljerede oplysninger

Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger