Ekstra Cheddar 100 ret kaloriebid

• Kan 2, 2024

De 100 kalorieindhold snackpakker bliver meget populære. Og med en god grund! De hjælper dig med at lære delkontrol, mens du spiser ting, du nyder. Cheez-It Extra Cheddar Party Mix giver dig en samling af snacky ting, der er velsmagende, men inden for grund.

Først teorien. Du tager nogle snacks, der er rimeligt gode for dig, og lægger dem i seks poser, der er 100 kalorier hver. På denne måde tager du en pose med dig til arbejde, i skole, på bussen osv. Den passer i din pung eller rygsæk, du spiser den som en snack, og du stopper der. Selv derhjemme har du mindre sandsynlighed for at "spise hele kassen", hvis det bare er en.

Min kæreste klager over, at dette er fjollet. Du betaler mere for emballagen. Du kan bare gøre dette på egen hånd - få en stor taske og læg den i lynlåse. Ja, det er sandt. Men hvor mange af os gør det? Jeg ved, at VI ikke gør det her hjemme !! Vi spiser for meget fra hovedposen. På denne måde holder det dine spisestendenser i skak.

Mere end det - det lærer dig den samlede delkontrol. Når du begynder at købe disse, bliver du vant til at spise "portioner i normal størrelse". Det bliver anden natur. Så måske når du støder på en større taske, vil du opdele den i mindre portioner! Det er et træningsværktøj.

Smag klogt, jeg * elsker * denne. Det er meget osteagtig smagning med en dejlig blanding af cracker, crunchy ting, kringler og bolde. Jeg kan godt lide smag og teksturkombinationer.

Ernæringsmæssigt er der INGEN transfedtsyrer, hvilket er meget vigtigt. Der er 14 g kulhydrater - ikke lavt, men rimeligt for alle, der ikke er induktion. Der er 3,5 g fedt, 300 mb natrium og 2 g protein. Der er naturligvis 100 kalorier. Overraskende nok er der ingen fiber at tale om. Du ville tro med alle de "brødprodukter" derinde, at du i det mindste får noget fiber. Det viser, hvor dårlige "forarbejdede brød" er for dig, at de på en eller anden måde fjerner al fiberen fra dem !!

Et af tricksne her er at købe dig en PRET lille skål, som du elsker. Gør det til noget virkelig rart, der appellerer til dig, for særlige godbidder. Hæld derefter denne snackpose i den. Nyd oplevelsen af ​​at spise hver lille ting. Jo mere du trækker glæden ud, og vær opmærksom på nydelsen, jo bedre vil det være. Hvis du bare smerter dem alle ned uden sind, mens du ser tv, vil de være væk i et hjerteslag, og du vil nå frem til mere. Det er følelsesladet spisning, ikke opmærksom spisning.

Højt anbefalet!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: Will It Grilled Cheese? Taste Test (Kan 2024).