Fiskeolie hjælper med at forhindre unge sundhedsmæssige problemer

• Kan 10, 2024

Omega 3 fiskeolie med EPA og DHA har gjort det igen! I løbet af det sidste årti fandt forskere, at EPA og DHA havde adskillige sundhedsmæssige fordele - herunder at hjælpe mennesker med voksent debut diabetes (type 2). Nu har ny forskning vist, at EPA og DHA faktisk kan hjælpe med at forhindre juvenil diabetes (type 1). Dette er meget spændende nyheder!

I en landsdækkende undersøgelse fandt forskere ved det norske institut for sundhed, at brugen af ​​tran i det første leveår reducerede risikoen for juvenil diabetes med 26%. Undersøgelsen, der for nylig blev offentliggjort i den højt respekterede, peer-reviewede American Journal of Clinical Nutrition, tilskrev disse resultater til de antiinflammatoriske aspekter af fiskeoliefedtsyrerne eicosapentaensyre (EPA kort) og docosahexaensyre (DHA).

Diabetes er en sygdom, hvor kroppen ikke er i stand til at producere insulin eller korrekt bruge og opbevare glukose eller blodsukker. I type 1 (juvenil debut eller insulinafhængig diabetes) lukker kroppens insulinproduktion helt ned, og daglige injektioner kræves for at overleve. Denne form for diabetes udvikles normalt hos børn og unge voksne og kan have meget alvorlige komplikationer over tid.

For eksempel dør 35% af ofrene for juvenil diabetes af hjerteanfald i midten af ​​halvtredserne. Nyresvigt, som kræver behov for nyredialysebehandlinger, er også meget almindeligt blandt unge diabetikere. Og mere end 80% af dem, der lider af denne svækkende sygdom, har betydelige øjenskader efter kun 15 år at have haft sygdommen. Juvenil diabetes er bestemt noget, du vil forhindre i dit barn.

EPA og DHA findes hovedsageligt i koldt vandfisk som torsk og laks. Laks fra rene, uforurenede farvande i Arktisk Ocean er den højeste og reneste kilde til omega 3 EPA og DHA og har meget stærke antiinflammatoriske og immunopbyggende egenskaber. Da en af ​​de mest almindelige årsager til type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, mener forskerne, at det sandsynligvis er disse antiinflammatoriske og immunopbygningsegenskaber ved EPA og DHA, der er ansvarlige for de positive resultater i forebyggelse af ungdommelig diabetes.

Og det er ikke alt! Jo før dine børn kommer i gang med omega 3 laksolie, desto flere fordele får de. EPA og DHA tilbyder mange positive fordele, når de tages af gravide eller ammende mødre og af børn, der begynder i en alder af seks måneder. For eksempel hjælper det med udviklingen af ​​øjnene til bedre syn, med ørerne til bedre hørelse og med hjernen til højere intelligens.

Når du tilføjer alle disse fordele til det faktum, at EPA og DHA har vist sig at hjælpe med at beskytte dit barn mod insulinafhængig juvenil diabetes, viser det sig at være et ret fantastisk ernæringstilskud. Gå til her for den bedste og reneste kilde til lakseolie EPA og DHA.

For at abonnere på nyhedsbrevet om sundhed, vægttab og naturlig ernæring skal du blot indtaste din e-mail-adresse i abonnementsfeltet nederst på denne side.

Artikler, du måske også nyder
Syv enkle trin for at få dine børn til at spise sundere
Ernæring under graviditet
Ernæring 101

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: The Story of Stuff (Kan 2024).