Lunger og kræftforebyggelse

• April 29, 2024

Vores lunger udgør et af de største organer i vores krop og arbejder med luftvejene for at give os mulighed for at trække vejret. Hver person har to, og den venstre er lidt mindre end den højre for at give plads til vores hjerte. Vi indånder frisk luft og udånder uaktuel luft. Vi ville ikke være i stand til at tale uden vores lunger.

Vores lunger er beskyttet af vores ribben, der er forbundet med vores rygsøjle. Vores membran, der er placeret under lungerne, arbejder med dem for at give os mulighed for at inhalerer og udånder.

LANGENS ANATOMI
Indersiden af ​​lungerne er svampede og indeholder rør, der kaldes bronchier (brong-kye). Rørene ligner grene og lemmer på et træ. Stænglerne kaldes bronchus (brong-kuss), og de mindste rør kaldes bronchioles (brong-kee-oles). Der er omkring 30.000 af dem i hver lunge, hver på størrelse med et menneskehår.

I slutningen af ​​hver bronchiole er et specielt område, der fører ind i klumper af små luftsække kaldet alveoli (al-vee-oh-lie). Der er omkring 600 millioner alveoler i vores lunger, og hvis de blev strakt ud, ville de dække en hel tennisbane! En enkelt alveolus har en mesh-lignende dækning af meget små blodkar, vi kender som kapillærer.

LUNGSFILTER / FLYG LUFT
Mens vi udfører daglige opgaver, er vi bevidste om, at det kræver snesevis af kropsdele, der arbejder sammen med lungerne for at få den luft derinde, uden at vi nogensinde tænker over det! Når vi indånder, falder vores membran for at give plads til ekspansion af vores lunger. Når vi udånder, går det hele omvendt.
Alt i løbet af denne tid rejser luft gennem vores mund, næse og luftrør (vindpibe). Der er bittesmå hår placeret på indersiden af ​​forrøret kaldet cilia, der bevæger sig forsigtigt for at holde slim og snavs ud af lungerne.

Luften går derefter gennem bronchialsystemet ind i vores lunger gennem alle disse grene og stængler, der ender ved alveolerne. Disse millioner af stængler er det, der faktisk fyldes med ilt og får lungerne til at ekspandere, når vi indånder. Når dette sker, er ilt fra luften i stand til at passere ind i vores blodbane og sender det ind i kroppen. Hver celle i vores krop har brug for ilt for at kunne leve. Sundt blod kaldes oxygeneret blod.

Når vi udånder, går alt i omvendt rækkefølge, og kroppen bortskaffer derefter affald såsom kuldioxid. Under denne renseproces bliver luften varm, når den går tilbage gennem alle kanaler. Hvilken forbløffende proces. Hvilken menneskelig arkitekt kunne nogensinde prøve et sådant design?

Vi trækker ikke kun vejret, men vi snakker, synger, griner, græder og råber under spil - alt sammen på grund af vores lunger!

HVAD IRRITERER LUNDERNE

RYGNING
Rygning og smog er de største irritanter i lungerne. Hvis du er en opvarmnings- & afkølingsekspert, eller arbejder på noget, der involverer et filter, skal du forstå og værdsætte mere end nogen anden, hvordan lungerne fungerer. Hvert filter på en maskine skal rengøres korrekt, for at maskinen kan fungere. En mekaniker skal rense filteret på en bil eller enhver anden mekanisme, ellers brænder motoren op. Hvad sker der, når vi ikke renser filteret på tørretumbleren, eller hvis vi ikke renser filteret på en klimaanlæg?

Lungerne er virkelig ens, undtagen meget vigtigere, fordi de hjælper os som mennesker til at leve. Vi er ikke livløse genstande.

Rygning er en frivillig handling og er meget skadelig for lungerne. Når du ryger, indånder du faktisk ild og overdreven varme ned i din rør, der brænder de beskyttende ciliahår væk, hvilket giver giftstoffer og forurenende stoffer mulighed for. Nikotinet bliver til tjære, der til sidst gør dine lunger ude af stand til at udføre deres job.

Kroppen er en forbløffende ting, og dette komplekse levende system vil forsøge at fortsætte med at rette det, du laver. Det kan dog ikke holde tempoet op. Hvis du fortsætter med at ryge, vil ødelæggende resultater opstå. Kort sagt kan du udvikle voksen astma, emfysem eller kræft. Alle tre sygdomme gør, at en person ikke kan få vejret. Når først kræft er diagnosticeret, og enten en delvis lobe eller en hel lunge er i stand til at fjernes, efterlades en person med meget mindre plads til at samle luft. Følelsesmæssigt forårsager dette stor angst og frygt, lungerne, der er tilbage, kan ikke levere så meget ilt til kroppen, så resten af ​​kroppen lider. Og endelig reduceres en lungekræftpasients livslængde drastisk.

Ikke kun påvirkes lungerne, men enhver anden del, der er nævnt ovenfor, kan blive kræft, inklusive stemmeboksen (strubehoved). Selv hvis du overlever fra kræft i strubehovedet, er de nødt til at fjerne den, og du vil aldrig være i stand til at høre din egen stemme igen og heller ingen andre. Jeg har set denne første hånd, og den er hjerteskærende.

SMOG
Smog er forurening, der normalt hænger over en meget befolket by, normalt en med meget biltrafik og / eller industriel forurening. Hvis vejrmønsteret bliver stoppet og ikke bevæger de giftige skyer væk, lider beboerne normalt af øjne, der stikker, og tilfælde af astma øges.Hvis du lider af astma og bor i en by med konstant smog, hvis der er nogen måde muligt, skal du flytte til et sundere klima!

CELL BREAKDOWN (ENKEL ANALYSE)
Når et toksin kommer ind i blodbanen, f.eks. Fra rygning, stjæler toksinet en neutron fra en ellers sund celle. Dette ubalancerer igen den sunde celle, og den stjæler en neutron fra en anden sund celle for at balancere sig selv, og cyklussen bliver bare ved og ved. Til sidst, hvis toksiner ikke stoppes, begynder de ubalancerede celler at dele sig, hvilket igen forårsager det, vi kender som kræft.

FOREBYGGELSE
Ryg ikke. Prøv at stoppe. Tal med din læge om et regime, der hjælper dig med at sparke vanen en gang for alle!

Undgå røgfyldte områder eller røgfyldte områder, såsom brugt røg, brandhuller, madlavningsgriller osv.

Bær en maske i kunst eller butiksklasse, eller mens du arbejder med gips eller lignende projekter.

DYRKE MOTION
Træning er fremragende til dine lunger, fordi det producerer tung og dyb vejrtrækning, for ikke at nævne fordele for dit hjerte. Hvis du er i almindelig god form og kan træne regelmæssigt, hjælper det med at overføre ilt til blodet, som derefter flyder gennem kroppen og holder celler i live og sunde. Selv hvis du er ude af form, er minimal bevægelse tre gange om ugen god til at starte. Dette er en vigtig forebyggende kræft, jeg kan ikke understrege dette nok. Sørg for at tjekke med din læge inden noget nyt træningsregime.

ÆNDRE DIN LIVSSTILHABITS
Cykling, løb eller svømning er et par eksempler på intens træning, der bevæger mere luft, der giver dine celler det ekstra ilt, de har brug for. Når du indånder dybere og indtager mere luft, bliver dine lunger i sidste ende stærkere og bedre til at forsyne din krop med den luft, den har brug for for at få succes.

INDKØBSLISTE
Husk: Køb friske grøntsager og frugter! Farver: grøn, rød, orange;
Hvidløg & løg.

Hold dine lunger sunde, og de vil elske dig lige tilbage - for livet!

Video Instruktioner: Peter Køpke om Johanna Budwig kuren 2 / 2 (April 2024).