Progresso Let kylling grøntsags Rotini suppe

• Kan 18, 2024

En af de mest ideelle, sunde måltider at spise er en suppe. Vandet hydrerer dig, buljongen fylder dig, og grøntsagerne giver ernæring1 Progresso Light gør et dejligt stykke arbejde på alle områder.

Mange supper sætter buljongen op med majsstivelse eller andre usunde ting, så sørg for at se på suppens ingredienser. disse lette supper har 33% mindre kalorier end deres normale supper. Det er dog vigtigt at bemærke, at supper notorisk antager, at du kun indtager en del af en dåse som en del af et større måltid. De fleste spiser dog en hel dåse som et måltid. Så sørg for at tage det i betragtning, når du foretager dine beregninger.

Jeg vil bruge HELE dåsen til mine tal i denne gennemgang, da det er sådan jeg spiser dem, og hvordan stort set alle, der skriver mig, spiser dem. Blikken siger teknisk, at den leverer to portioner.

Så en hel dåse Progresso Let kylling grøntsags Rotini suppe giver 140 kalorier, 18 g kulhydrater plus 2 g fiber. Det har 10g protein, hvilket er fantastisk! Du får 40% af din vitamin A og 4% af dit jern. Jeg er klar over, at suppe traditionelt er meget høj i salt, så du får 54% af din daglige natrium. Dette er par til kurset med suppe, men du skal være opmærksom på det.

Du får intet mættet fedt, ingen transfedt. Du får kun 30 mg kolesterol.

Bouillon i sig selv er en temmelig let kyllingebestand med nogle gulerod, selleri og rotini nudler i. Jeg opdagede også en grøn bønne eller to. Der er kun et lille par stykker kylling herinde. De er mere "token kyllingestykker". Størstedelen af ​​hvad du får er pastastykkerne, og de er temmelig grødede og intetsigende. Så virkelig ville jeg meget hellere have langt flere grøntsager herinde og langt mindre squishy intetsigende pasta stykker.

Jeg siger bestemt ikke, at suppen er dårlig. Jeg har dåser på min hylde og finder dem en ideel nød mad. De varmes op i mikrobølgeovnen på 2 minutter uden arbejde overhovedet. De er fyldige, velsmagende og næringsrige. de er relativt sunde for dig!

Personer med allergi skal bemærke, at det indeholder hvede, æg, soja og mælk.

Så jeg vil sige at holde nogle dåser rundt for at sikre, at du altid har sund mad til rådighed - men der er bedre muligheder at nå ud til først.



Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret (Kan 2024).