Rød, hvid og blå slaw Americana opskrift

• April 29, 2024

De fleste af os kan lide at servere patriotisk mad den 4. juli og andre patriotiske ferier. Rød, hvid og blå mad er selvfølgelig perfekt, og den følgende coleslaw-lignende salat er netop det - rød, hvid og blå. Da "blå majs" tortillachips ikke er en dyb blå, skal du bruge din fantasi lidt, men det er det værd, fordi denne salat er lækker og anderledes. Ingen kål i denne slaw - bare rød peber (rød), hvid jicama og blomkål (hvid). Lige før servering omrøres blå tortillachips (blå) i. Denne salat er ekstra crunchy med grøntsager og chips, men den er stadig god senere, når chipsene er blødgjort.

Slaw Americana er et godt valg at tage til en pot held fest eller at servere med traditionelle fjerde juli-madvarer i en baghaven sammen eller picnic. Det er en dejlig ændring fra kålbaseret slaw,

12 portioner

2 røde paprika
3 kopper jicama, skåret i strimler 2 "lange og så tynde som muligt
3 kopper hakket blomkål

Forbinding:
1/2 kop sukker
1 tsk tør sennep
1 tsk salt
1/3 kop hvidvinseddike
3 spsk finhakede løg
3 spsk vegetabilsk olie
1/2 kop mayonnaise

1 9 oz. pakke blå majs tortillachips, knust

1. Kerne og frø de røde peberfrugter, og skære så mange stjerner som muligt ved hjælp af en meget lille stjerneskærer (det er nemmest at skære igennem indersiden af ​​peberen), og anbring det i en sandwichpose i køleskabet.
2. Hakk af resterne og anbring dem i en patriotisk (hvis muligt) serveringsskål; omrør jicamaen og blomkålen.
3. Hæld forbindingen, dæk med plastfolie og opkølet i køleskab, indtil den er kølet.
4. Rør lige før servering, rør de knuste tortillachips ind og pynt med rød peberstjernerne.
5. Forbinding: måle ingredienserne i en kugleblender eller almindelig blender; bland, indtil sukkeret er opløst, og forbindingen er ret tyk.

Beløb per portion
Kalorier 258 kalorier fra fedt 146
Procent samlede kalorier fra:
Fedt 57% protein 3% kulhydrat. 41%

Næringsmængde pr.% Dagligt
Serveringsværdi
Samlet fedt 16 g 25%
Mættet fedt 2 g 9%
Kolesterol 3 mg 1%
Natrium 394 mg 16%
Samlet kulhydrat 26 g 9%
Kostfiber 0 g 2%
Sukkerarter 8 g
Protein 2 g

A-vitamin 15% C-vitamin 76% calcium 0% jern 2%

Video Instruktioner: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (April 2024).