Din hjerne på sex

• Kan 6, 2024

De fleste af os ved, at hjernen er det mest erotiske organ i den menneskelige krop, og seksuel adfærd stammer fra sindet. Vidste du dog, at sex øger hjernekraften? At have sex er sundt for sind, krop og ånd. Livsenergi og seksuel energi er sammenflettet.

En god læge vil spørge dig under din fysiske undersøgelse, "Hvordan er dit sexliv?" Lægen er ikke en voyeur, men vil snarere sikre dig, at du lever en sund livsstil, da sex har fordele. For eksempel kan en lav libido skyldes en hormonel ubalance eller en underliggende sygdom som diabetes, hjerte-kar-sygdom, skjoldbruskkirtelfunktion, anæmi eller en autoimmun sygdom. Disse ubalancer skal korrigeres for godt helbred.

Den ultimative stemningsmorder er STRESS. Da stress står ved roden til mange frygtelige sygdomme, tilrådes det at komme med mestringsstrategier. Min personlige favorit er sex. Når det kvindelige køn er stresset, kan det imidlertid være vanskeligt at komme i humør, fordi anatomisk en kvinde er nødt til at slappe af for at have sex. Det er analogt med stress-management mestringsstrategier, da det at føle sig sexet bare har brug for lidt forberedelse og mental øvelse:

• Giv dit sind tilladelse til at rejse.
  
• Læs sexet, lyt til sexet og se på sexet for at komme dig i humør.
  
• Sensur ikke din fantasi.
  
• Tal med dine venner, der kan opføre sig som sexterapeuter, og del hvad der fungerer for dem.

Sex med fordele
Videnskaben bag sex er, at det skaber en intim bånd, som helbreder alle sår - følelsesmæssigt og fysisk. Undersøgelser har vist, at et intimt forhold fremskynder fysisk sårheling. Hvad din hjerne angår, frigiver sex endorfiner - føles god kemi. Desuden øger sex niveauer af velværehormonet oxytocin, der forbedrer din mentale skarphed for at komme med en ny løsning på et irriterende problem. Desuden udløser sex udviklingen af ​​nye neuroner i luftsystemet og husk, at lugt er knyttet til hukommelsen. Derfor kan en nedsat lugtesans være et tegn på kognitiv svækkelse.

Derfor, hvis du vil føle dig mere levende og opmærksom, at verden er fyldt med muligheder, så har du ofte sex. I denne zone vil du være i stand til at reducere stress, kultivere en elastisk holdning eller i det mindste så hvad-holdningen. Mange kreative ideer opstår, når hjernen er i en afslappet tilstand, som når du har det sjovt. I sidste ende vil du opnå en bæredygtig lykke.

Til alle dine skøre travle stressmisbrugere: Udskift det høje af stressafhængighed med det høje af sex. Sammenfattes ved at følge en middelhavsdiæt, motion dagligt og kærlighed regelmæssigt, og du måske bare afværge eller udsætte Alzheimers.

---

For mere information om at håndtere din stress og genvinde dit liv læst min bog, Afhengig af stress: En kvindes 7-trins-program for at genvinde glæde og spontanitet i livet. For at lytte til arkiverede radioprogrammer med gæsteksperter kan du besøge Slå dit indre lysradioshow til

Video Instruktioner: Måske ender din hjerne i cyberspace (Kan 2024).