En opvækst - en boganmeldelse

• Kan 9, 2024

Jeg var en af ​​de mennesker, der ikke kunne købe nok selvhjælpsbøger. Jeg har et helt skab af dem, og de ser alle nye ud, fordi jeg ikke har læst eller arbejdet gennem nogen af ​​dem helt. Mit mønster med disse bøger var at købe, begynde at læse, beslutte, at alle andre kunne ændre sig, men de var ikke som mig, og så jeg ikke kunne forholde mig, og til sidst forsøge at udføre hvad øvelser der blev tilbudt, men gav op, da jeg vidste, at de ville ikke være af nogen værdi. Jeg prøvede at tænke mig selv og fokusere på en sætning eller et citat, der pludselig ville oplyse mig. Det virkede aldrig.

Da jeg begyndte på genoprettelsesprocessen, indså jeg, at de fleste alle narkomane har gjort selvhjælps-ting på en eller anden måde. Vi fandt alle, at det ikke virkede, fordi det praktisk taget er umuligt for nogen at komme ud af afhængighedshelvede alene uanset hvilken metode. For mig, og jeg tror for mange af jer, eliminerede vi selvhjælpsaktiviteterne og dybe hovedet ind i genoprettelseslitteraturen.

Det var ikke nok at læse ”Den store bog”, ”De tolv trin og tolv traditioner” samt andre godkendte bøger og pjecer. Vi blev sultne efter alt og alt, hvad der kunne definere, hvem vi var, vores oplevelser og løsningen. Vi blev samlere af hver 24-timers / dag-bog, som vi kunne finde på hylderne i en boghandel eller online. Disse hjalp os med at begynde vores dag, afslutte vores dag eller give os fokus hele dagen. Bøn og meditation var og er nøgleelementer i disse publikationer; som begge er krav til, at vi skal være edru.

Det overraskede mig, når nogen mailede mig om, hvordan hun nød min bog, men derefter fortalte mig, at hun ikke kunne læse for meget om afhængighed regelmæssigt. Det havde jeg ikke tænkt på før. At skrive en ugentlig artikel og have et læserskare, fik mig til at tro, at alle i bedring nød at læse om deres afhængighed / bedring. Derefter indså jeg, at antallet af læsere, jeg har på månedsbasis, topper og aftager, og at vi til tider bare har brug for en pause.

Personligt er jeg væk fra de daglige meditationsbøger specifikt for misbrugere af den enkle grund, at jeg ville have noget, der omfavnede mere end min afhængighed. Jeg tror, ​​at disse er rigtige livreddere, og vil altid anbefale en af ​​dem til en nyligt ædru person, men jeg havde brug for en ændring.

Jeg ventede på min sponsee den sidste uge i boghandlen. Jeg tog en bog op - jeg var ligeglad med hvad den var - for at lægge på bordet for at gemme den, mens jeg gennemsøgte. Da jeg kom tilbage til bordet, hentede jeg den uden at se på den for at returnere den til sin plads. Jeg kiggede på titlen, “The Book of Awakening: Have the Life You Want by Being Present to the Life You Have” af Mark Nepo (Conari Press). Jeg kunne ikke finde, hvor jeg havde fundet bogen, så jeg tog den tilbage til bordet og begyndte at læse. Det var præcis, hvad jeg havde brug for at høre. Det var den daglige meditation, som jeg søgte efter. Det er unødvendigt at sige, det er nu den måde, jeg begynder min dag på.

Mark Nepo er ikke en ny forfatter, men begyndte som en digter. Han har en meget spændende historie, og denne bog er resultatet af hans kamp med kræft. Overfor døden ændrer den måde, han følte, tænkte og skrev, og vi er bestemt modtagerne af disse ændringer. Bogen er en daglig meditation, men den er ikke rettet mod afhængighed eller de berørte. Det er åndeligt, det er hverdag. Mark skriver ganske enkelt. Det, jeg mener, er, at han skriver filosofisk, men ikke så, at læseren er nødt til at sidde og spekulere på, hvad i alverden han mener. Han skriver om liv, mod, venskab, kærlighed, smerte og glæde.

Bøn og meditation er en stor del af vores bedring, og vi kan bede og meditere uden at fokusere på vores afhængighed. Vi kan fokusere på vores liv, som de er i dag, og hvordan vi ønsker at leve vores morgendage ud. Jeg elsker Marks ord, og fordi jeg er en af ​​de mennesker, der har brug for at blive fortalt, hvordan og hvad de skal meditere, tilbyder Mark korte forslag til, hvordan læseren kan meditere på læsningen for den dag. De er gennemførlige og giver mulighed for at grave i os selv et kort øjeblik. Mange af disse begynder med at sidde stille og trække vejret. Ingen kræver mere end et par minutters tid. Og selvom Mark ikke er i bedring (fordi han ikke behøver at være det), vil du være i stand til at finde mange af de grundlæggende sandheder i de 12 trin i hans forfatterskab, for som vi ved, er disse principper for god levevis for alle af os.

Hvis du er i markedet for en ændring i en daglig meditationsbog, kan du prøve denne. Det er smukt udenfor og ind. Dette er en perfekt tid på året at købe det, så du kan begynde det nye år på en ny måde. Jeg troede ikke, at en bog som denne kunne begejstre mig. Denne gjorde det. Jeg slutter med et citat fra Marks bog, som jeg mener afspejler formålet: ”Det er mit dybe håb, at noget på disse sider vil overraske og forfriske dig, får dig til at blinke, hjælpe dig med at leve, elske og finde din vej til glæde .”

Namaste’. Må du gå din rejse i fred og harmoni.

"Like" taknemmelig gendannelse på Facebook. Kathy L.er forfatteren af ​​"Interventionsbogen: Historier og løsninger fra misbrugere, fagfolk og familier"

Video Instruktioner: Hvilken bog fik Anders "Anden" Matthesen og hele sin familie til at skrige af grin? (Kan 2024).