Sorte kvinder og depression

• Kan 6, 2024

Mange kvinder lider af depression. Mens mange kaukasiske kvinder let diagnosticeres, er det ikke sådan blandt sorte kvinder. Sorte kvinder er tre gange så sandsynlige at lide af depression end hverken mænd eller kaukasiske kvinder. De diagnosticeres ofte ikke og accepterer let, at det er, hvad det er: en sort kvindes liv.

Sorte kvinder har udtrykt at være bombarderet med tanker om angst, værdiløshed, frygt, vrede og træthed for blot at nævne nogle få. Mange bliver ”syge og trætte af at være syge og trætte”. I årevis har sorte kvinder ofte været et show med én kvinde. At skulle påtage sig rollen som både mor og far, vaktmester, udbyder. I kølvandet på vanskelighederne og realiteterne kan de blive overvældet af følelser af fiasko, håbløshed, stagnation og fuldstændig fortvivlelse.

De fleste mennesker vil opleve depression på et eller andet tidspunkt i deres levetid. Tab af en elsket, mislykkede forventninger, stress i dagligdagen, tab af beskæftigelse, afslutningen på et forhold; alt dette kan føre til følelser af skuffelse eller ulykke. Imidlertid kan langvarig depression, der fortsætter i flere uger, og manglende evne til at fungere normalt ved daglige opgaver og tab af interesse i det daglige liv føre til en diagnose af klinisk depression.

Klinisk depression, en psykiatrisk sygdom, kan være resultatet af en persons langvarige anfald med svære følelser af håbløshed, fortvivlelse, tristhed og tab af kontrol over en periode. Dette kan bringes videre ved en eller flere tragiske begivenheder i en persons liv eller kemiske ubalancer.

Den øgede stress i sorte kvinders liv kan føre til en diagnose af klinisk depression. Klinisk depression kan også ses i forbindelse med andre følelsesmæssige og fysiske lidelser, der i øjeblikket er høje i sorte samfund: hjertesygdom, diabetes, blodtryk, nyresygdom og hormonel ubalance.


Symptomer på depression

Ud over et tab af interesse eller glæde og en langvarig tilstand af en deprimeret stemning (to uger) er følgende symptomer på depression:

Psykologiske symptomer:
Overvældende følelser af sorg eller skyld

Gentagne tanker om selvmord eller død

Manglende evne til at koncentrere sig eller tage beslutninger

Følelser af at være håbløs eller værdiløs

Håpløst syn på livet eller den aktuelle situation

Udvidede følelser af angst eller oplever angstanfald

Føler sig irritabel, vred og overreagerer

Mangel på glæde ved livets aktiviteter

Fysiske symptomer:
Ændring i spisevaner

Undgåelse af sociale situationer

Føler mig træt og listløs

Søvnforstyrrelser (søvnløshed eller oversvømning)

Nedsat seksuel drivkraft

Betydeligt vægttab eller stigning over en måneds tid

Usædvanlig ændring i fysisk aktivitet (øget eller formindsket)


Hvis du eller nogen, du kender, oplever fire eller flere af disse symptomer, ud over at du føler dig "blå", og har oplevet en ændring i adfærd, der varer mere end to uger, kan du eller de lide af klinisk depression.


En anden mulighed

Sammen med tragiske begivenheder og livets stressniveauer kan der også være en kemisk ubalance, der kan få en person til at have forskellige niveauer af humør på forskellige tidspunkter. Kemisk ubalance i hjernen kan også være en faktor i klinisk depression eller bipolar affektiv lidelse.

Hvis du eller nogen, du kender, oplever perioder med depression kombineret med perioder med ekstrem lykke og glæde, kan du søge information om bipolar affektiv lidelse, engang kendt som manisk depression. Mellem 5 og 10 procent af mennesker med depression gennemgår begge disse faser og betragtes som bipolære.


Behandling af depression

Der er mange måder at behandle depression på. Enten gennem terapi eller medicin. At modtage hjælp tidligt betyder, at du kan begynde behandlingen så hurtigt som muligt. Det er vigtigt at forstå, at klinisk depression er en sygdom, der kan behandles. Det er intet at skamme sig over. Mange har længe lidt af depression under antydning af, at de ville blive set på anderledes eller ude af stand til at leve deres liv eller fungere.

Det er på tide at tage stigmatiseringen ud af depression og søge den medicinske eller terapeutiske behandling, der er nødvendig for at bekæmpe virkningerne af depression. Vi behøver ikke længere at kæmpe alene. Sorte kvinder har båret en tung belastning i meget lang tid, og det er tid til at sætte belastningen ned.

Næste uge: Kom igennem depression og information om depressionbehandling.

Video Instruktioner: The future of psychedelic-assisted psychotherapy | Rick Doblin (Kan 2024).