Lavkarbo-tegn i NaNoWriMo

• Kan 7, 2024

Hvis du laver et projekt til NaNoWriMo, skal du give en karakter en interessant egenskab - lad dem være på en lavkulhydratdiæt! Her er, hvad du skal gøre for at skrive det autentisk.

For det første vil karakterens generelle fokus være at undgå tilsat sukker og stivelse i fødevarer. Så det er ikke sådan, at de kløber på steaks og smult :). Snarere vil de tænke på de madmuligheder, de har. Hvis en is-sundae er en dessertindstilling, går de i stedet med bærpladen. Hvis laks med hvid ris tilbydes på en restaurant, beder de om at erstatte den hvide ris i broccoli.

Karakteren kan bestemt have kæmper. Fødevarer forsøger at fravænne folk for eksempel at spise bunker med hvidt brød. Så hvis de voksede op med et brød af italiensk brød til middag hver aften, kunne de arbejde ved at give det op. Den samme ting med pasta. Mange mennesker forventer bunker med pasta til middag hver aften. Det ville ikke være en ideel lavkolhydratmenu, så personen kunne have trang til deres pasta.

Diætforskelle kan skabe store interpersonelle dynamiske situationer. Sig, at du har et par. Manden elsker pasta. Kona prøver at lave kulhydrater, fordi hun har diabetes, og lægen har bedt hende om at skære ned på kulhydrater. Så nu kræver han sine gigantiske bunker med spaghetti hver aften, og hun higer stadig efter det, men prøver i stedet at "gøre sig" med hendes aubergine.

Eller tag sagen om en gruppe venner. De plejede at gå ud hver aften og drikke 5-6 øl i baren. En af vennerne er nået 300 pund og blev advaret af deres læge om, at de er i kø for et hjerteanfald, medmindre de taber sig. Så de prøver at skære ned på ølen. Men hans venner chikanerer ham alle for at være en "wimp" og støtter ikke.

Du har muligvis en forælder til et overvægtigt barn, der prøver at fortryde skaden, før barnet løber ind i alvorlige sundhedsmæssige problemer. Barnet modstår, ønsker den slik og småkager, som alle hans venner får. Hvordan håndterer de fødselsdage? Halloween? Jul? Påske? Der er et væld af historiemuligheder her.

Post i vores fora, hvis du har spørgsmål!


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: No more XL! - Uke 15 Frisk Start: Ned i vekt (Kan 2024).