Idéer til rejer og fisk

• Kan 7, 2024

Rejer er en af ​​de fødevarer, som de fleste mennesker ikke forbinder med sandwich. De spises som en del af et dekorativt måltid som kogt eller stegt sommerfuglrejer. Dog kogt eller stegt laver de dejlige sandwich. Fisk spiller også godt med brød og ruller! Her er ideer til seksten fremragende rejer og fiskesandwiches.

Hvorfor skal du bruge rejer og fisk i sandwich? Først smager de dejligt! De har omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Rejer indeholder også selen og kobber. Mens de indeholder kolesterol, er rejer, der tilberedes med fugtig varme uden olie, naturligt lavt i kalorier. Fisk er også naturligt lavt i kalorier, medmindre den stegt eller sauteret i olie. Laks og andre fedtholdige fisk indeholder omega-3-fedtsyrer. Derudover har laks betydelige mængder selen, vitaminer B-12, D og B-6. Tun har også en overflod af selen sammen med vitaminer B-3, B-12 og B-6. Da tun sandsynligvis er forurenet med kviksølv end nogle andre fisk, bør det spises med forsigtighed af børn og gravide kvinder. For at undgå forureningsproblemer, der kan komme fra opdrættede fisk og rejer, skal du købe vildfanget fisk når det er muligt.

Hvilket formål tjener selen i human ernæring? For det første behøver du ikke meget af det. Det er imidlertid et vigtigt mineral i samlingen af ​​antioxidanter, der beskytter vores celler mod skader.


Idéer til rejer og fisk

* Artiskok-spinatsdip spredt inde i en pita med stegt popcornrejer.
* Grøn gudinde dressing på en croissant med krydret kogt rejer, salat, tomat og avocado.
* Salat, hakket fint og indpakket med lille kogt rejer i en risindpakning. Server det med jordnøddypesauce.
* Poorboy-sandwich lavet med stegt popcornrejer og krydret tartarsauce på en blød bolle.
* Gouda røget ost, grillet marineret reje, strimlet salat, skiver løg, tomater, syltede peberfrugter og ranchedressing på en panini.
* Hård rulle med smeltet habanero-ost, schweizisk ost, provolone, Colby-Jack-ost og lille rejer med en skive tomat, salatblad og dille pickle-skiver.
* Rejesalat med alfalfa-spirer og tomat fyldt i en pitabønne.
* Gourmet tangsalat med bittesmå rejer indpakket i en mel-tortilla.

* Laks med honning-sennepsdiesovs indpakket i en flødeostdækket tortilla med strimlet salat.
* Tilapia kogt i salsa og indpakket med strimlet salat, Pico de Gallo og ost, i en varm tortilla.
* Laksesalat grillet med pepperjackost på rugbrød.
* Hvidløgsbolle med spinat, basilikum, tomat, frisk mozzarella, stegt Swai og mayo.
* Laks med honning-sennepsdysglasur indpakket med salat, tomater og sød løgskiver med vinaigrette i et varmt fladbrød.
* Dilled laks spredt på surdej toast med tomat og smør salat.
* Albacore tun salat på grillet hamburger bolle.
* Lakseburger på en bolle med dild mayo, løg, pickle, salat og tomat.

Disse sandwich-ideer stammer fra CoffeBreakBlog Sandwiches Forum's tråd kaldet Sandwich Name Game. Med over en million visninger er dette et godt sted at komme for at få disse sandwich-ideer. Hvis du gerne vil deltage i spillet, tilmeld dig CoffeBreakBlog Forum community. Vi vil meget gerne høre fra dig!

Når jeg nævner butikker eller produkter efter mærkenavn, er det dem, jeg bruger. Jeg har ikke modtaget gratis produkter fra producenterne, og jeg er heller ikke blevet betalt for at nævne produkterne eller butikkerne ved navn.


NYHEDSBREV: Jeg inviterer dig til at abonnere på vores gratis ugentlige nyhedsbrev. Dette giver dig alle opdateringerne til Sandwiches-webstedet. Nogle gange har dette nyhedsbrev oplysninger og variationer på sandwich, der ikke findes i artiklene. Udfyld det blanke under artiklen med din e-mail-adresse - som aldrig videresendes ud over dette websted. Vi sælger eller handler aldrig dine personlige oplysninger.

Relaterede links: De relaterede links nedenfor denne artikel kan være af interesse for dig.

Video Instruktioner: Nye fisk - Unbox (Kan 2024).